Я не могу начать считать, сколько раз за последние пару лет, что кто-то пришел в магазин, где я работаю, странный свет в их глазах, и рассказала мне некоторые вариации: “я только что закончил читать " Born To Run ... могу ли я примерить некоторые из этих минимальных обувь?”

Конечно, многие люди пытаются минимальной обувь, люблю их, и никогда не оглядываться назад. Но другим не так повезло. И неважно, что иногда их ноги не стоите шанс надлежащим образом в самых “минимальной” обуви - они будут крутить свои ноги в разные стороны, решив выжать их значительные пальцы в Vibram или New Balance Minimus, только для того, чтобы, наконец, сдаться с выражением крайней досады. Это как если бы дверь в землю обетованную была захлопнулась в их лица, обрекая их вечно тащиться вдоль серой, вчера земля большая обувь.

То есть люди, которые умудряются уместить в пару минимальной обувь, но вернуться в наш отдел обуви, а несколько недель спустя - прихрамывая, держа свои новые туфли перед ними с укоризной, демонстрируют проблем они даже не знали, их ноги могли.

Теперь, потенциально еще более запутать вопрос, похоже, большая обувь может быть не меньшей, чем возвращение несовершеннолетнего. Да, big ol’ мягкая midsoles в ближайшее время будет появляться везде, сделанных по каждому из совершенных мелкосерийное минимальной производителей, таких как Altra устоявшимся, более традиционные крупные игроки, такие как Брукс. Куш вернулся, детка.

Но почему? Вы читали Born to Run, взял его, как Евангелие, сделали переход к плоским, uncushioned обувь - и теперь эти туфли с головокружительной стек высот и слоя мягкой пены возвращаются? Все, что мы думаем, мы знаем не так? Что здесь происходит?

Что происходит, немного коррекции рынка, которые становятся необходимыми неудобная правда: все люди разные. Имея поместиться много людей в обувь выполняется в течение последних двух лет, я могу сказать, не каждый был рожден, чтобы бежать - по крайней мере, не в плоской доски с шнурками на них. Я бегу в минимальной обувь и наслаждаться ими. Я также запустить в Asics Nimbus, один из королей старой школы ботинка. Некоторые люди бегут исключительно в Vibrams и те сандалии рюшечки и хорошо с этим. Другие-никогда не запускайте ничего, но в Nike Pegasus для 20+ годы, и даже без зазрения в их лодыжки или пятки. Человек может быть рожден, чтобы бежать, но они, исходя из моего личного опыта, рожден, чтобы бежать по-другому. И насколько форма идет, не мало You Tube серфинг - все это вы найдете некоторые из наших олимпийского класса бегунов на длинную дистанцию довольно сомнительной (а иногда и откровенно странно) форме, если вы идете с экспертные консультации и учебников.

Изменение forefoot running или держать пятки ярким? Минимальный или максимальный? Как и все остальное в жизни, иди с тем, что вы знаете, чтобы быть правдой для вас, основываясь на собственном опыте. Мы не все нуждаются в коррекции, мы не все нужно меньше (или больше) обуви. Спросите себя: сделать обувь я бегу и в путь я бегу принести мне радость, не причиняя мне проблемы? И если ваша обувь и форма делают, что, независимо от того, что чистка это или сколько вы можете пятки, зачем начинать еще одну изнурительную “самосовершенствование” проекта? Особенно, когда изменения в форме может вызвать множество новых вопросов, как исправить старые.

Интересно и потенциально полезно собрать информацию от других, в том числе обуви монтажников в беге магазинах и книгах, как " Born To Run. Но, как некоторые старые Zen чувак однажды сказал : “не попадайтесь в том месте, где вы думаете, вы знаете.” Лучшая обувь для вас-это одно вы забываете, что есть. Лучшая форма для вас, может быть, со всеми ее отклонениями от совершенства, форма, с которой вы рождаетесь. Не создавать проблемы, не превратить ваш бег в другую самопомощи проекта. Просто послушайте, что ваши ноги говорят. Вы заметите, что они единственные, говорю вам истинную правду.